เนเบียท อัสเซฟา เมลเลส (Nebiat Assefa Melles)
ข้อมูลเบื้องต้น
- อายุ 27 ปี
- ศาสนาคริสต์
- จบการศึกษาระดับปริญญาตรี อาชีพนัก
ข่าวสถานีโทรทัศน์ของรัฐ (Ethiopia Radio and Television Agency)
บันทึกผลการปฏิบัติธรรมที่น่าสนใจ วันที่ 6 - ดิฉันเริ่มที่จะฝึกปล่อยวางความรู้สึกต่างๆ ทั้งความเศร้า ความสุข เหมือนปล่อยใจให้ล่องลอยไปสู่ฟ้า ดิฉันรู้สึกเป็นอิสระจากทุกสิ่งทุกอย่าง เหมือนกับดิฉันไม่ต้องทำอะไรนอกจากการอยู่กับวินาทีนี้แต่เพียงอย่างเดียว ตัวดิฉันเบาเหมือนขนนกที่ล่องลอยไปตามลม วันที่ 11 - เมื่อดิฉันเอาใจไปไว้ที่ศูนย์กลางกาย ดิฉันรู้สึกเหมือนมีพระอาทิตย์อยู่ภายในตัวของดิฉัน ทั้งตัว, ทั้งศูนย์กลางกายของดิฉันเบาไปหมด เหมือนดิฉันไม่มีอะไรที่ต้องกังวลอีกแล้ว ดิฉันรู้สึกถึงความสว่างที่ไร้ซึ่งเงาแม้แต่เพียงน้อยนิด วันที่ 17 - คำว่า “สัมมาอะระหัง” เข้ากับเทคนิคการนั่งสมาธิของดิฉันได้ดี ดิฉันทวนคำภาวนาซ้ำแล้วซ้ำอีก และเหมือนเสียงที่ดิฉันได้ยินนั้นเป็นเสียงกระซิบจากจักรวาล เมื่อดิฉันได้ยินคำภาวนาด้วยใจ ดิฉันรู้สึกเหมือนกับว่า คำภาวนานั้นไปผสมเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับเลือดและทุกๆส่วนในร่างกายของดิฉัน วันที่ 26 - วันนี้ดิฉันนั่งนานกว่าชั่วโมงครึ่ง ด้วยการฟังเสียงพระอาจารย์ผ่านเครื่องเล่นเอ็มพีสาม (MP3) นี่เป็นประสบการณ์ที่ดีที่สุดเท่าที่ดิฉันมีมา เพราะเป็นวันที่ดิฉันหยุดนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายได้นานกว่าทุกครั้งที่ผ่านมา เมื่อใดที่มีลมพัดผ่านใบหน้าของดิฉัน ดิฉันรู้สึกเหมือนกับกำลังบินอยู่ และได้รับความสุขสงบภายในใจ ดิฉันสังเกตว่าการรักษาศีลห้า ก่อให้เกิดผลดีต่อชีวิตของดิฉันมากมาย ทัศนคติต่อโลกและชีวิตของดิฉันดีขึ้นมาก ดิฉันสามารถมอบความรักให้แก่ทุกคน ยิ้มง่ายขึ้น ให้อภัยต่อผู้คนได้ง่ายขึ้น ไม่ขี้หงุดหงิดเหมือนแต่ก่อน และที่ดิฉันประทับใจที่สุด คือ เจ้านายรักดิฉันมากขึ้นด้วย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น