การที่ลูกมีพื้นฐานในการฝึกโยคะมาก่อน จึงรู้จักการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ซึ่งก็พ้องกันกับวิธีนั่งสมาธิ(Meditation) พระอาจารย์สอนให้นึกถึงองค์พระ-ดวงแก้ว อย่างผ่อนคลายสบายๆ ลูกก็สามารถปรับกายปรับใจให้เข้าสู่ความสบายได้ง่ายๆ ลูกเพียรฝึกนั่งสมาธิโดยใช้ความวิริยะและอดทน นั่งโดยนึกถึงดวงแก้วที่มีองค์พระใสๆอยู่ด้านใน ให้วิ่งไปตามฐาน ตั้งแต่ฐานที่หนึ่งถึงฐานที่เจ็ด โดยกำหนดจิตนิ่งๆ นั่งไปเรื่อยๆ ก็เห็นภาพดวงแก้ววิ่งไปตามนั้นจนถึงฐานที่เจ็ด ก็นึกให้มีดวงแก้วอยู่ภายใน ตอนนั้นรู้สึกปล่อยวาง ทิ้งความคิดทั้งหมด ไม่สนใจอะไรเลย แล้วดวงแก้วก็ค่อยๆชัดขึ้น องค์พระก็ชัดขึ้น โดยไม่ต้องทำอะไรเลย ใจของลูกหยุดนิ่งอยู่กับดวงแก้วและองค์พระ พอลืมตาแล้วองค์พระก็ยังอยู่ ทำให้ลูกรู้สึกสบายใจ สุขใจอย่างบอกไม่ถูก อยากนั่งอยู่อย่างนั้นตลอดไป ไม่อยากออกจากสมาธิเลยค่ะ
ภาพวาดประสบการณ์ภายในของอุบาสิกาแก้วปจิตราพร สุขปรุง
ตอนนี้ ลูกไม่ได้นั่งสมาธิแบบเดินตามฐานแล้วนะคะ เพราะว่าหลับตาไม่นานก็จะเห็นดวงแก้วและองค์พระได้เลย ในตัวก็มี คลุมตัวก็มี ท่านอยู่แบบซ้อนๆกันเยอะมาก ตลอดเวลาเลยค่ะ การได้พบกับประสบการณ์ภายในแบบนี้ เป็นความรู้สึกที่แสนจะอัศจรรย์ใจ ลูกดีใจมาก มีความสุขมาก เป็นสุขที่สุดอย่างที่ไม่เคยพบมาก่อน ลูกอยากให้คนทั้งโลกได้นั่งสมาธิ จะได้พบกับความสุขแบบนี้ทุกคน ในวันพรุ่งนี้ (วันอาทิตย์ที่ 5 มิถุนายน พ.ศ.2554) ลูกก็จะตั้งใจประกอบพิธีรับผ้าสไบแก้ว จะรักษาองค์พระให้ใสสว่างตลอดเวลาค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น