มาเรีย ซอนย่า อาเรนัส (Maria Sonia Arenas)
ข้อมูลเบื้องต้น
- มาจากประเทศเปรู
บันทึกผลการปฏิบัติธรรมที่น่าสนใจ วันที่ 5 - ดิฉันรู้สึกมีความสุขและสงบลงตอนที่เอาใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย การที่ดิฉันเข้าร่วมโครงการฯนี้ทำให้ดิฉันตื่นแต่เช้าเพื่อนั่งสมาธิ(Meditation) นี่เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่เยี่ยมมาก วันที่ 8 - วันนี้ดิฉันรู้สึกเหมือนร่างกายหายไป เหมือนร่างกายได้นอนหลับ แต่ใจของดิฉันไม่ได้หลับ แม้ดิฉันจะหลับตาแต่ก็เหมือนดิฉันกำลังมองโลกภายในตัวของดิฉันเอง มีแสงสว่างภายในและทุกสิ่งขยายกว้าง วันที่ 9 - ดิฉันยิ้มกับตัวเองก่อนเริ่มต้นนั่งสมาธิอย่างที่พระอาจารย์ในวีดีโอสอน นั่นทำให้ดิฉันผ่อนคลายร่างกายได้เร็วขึ้นมาก แล้วดิฉันก็ลืมร่างกายของดิฉันไปหมดสิ้น รู้สึกเหมือนไร้น้ำหนัก การทำสมาธิทำให้ดิฉันเรียนรู้อะไรใหม่ๆมากมาย วันที่ 30 - เป็นความรู้สึกที่ดีมากที่ได้ฝึกหยุดใจไว้ที่ศูนย์กลางกายมากขึ้นเรื่อยๆ และดิฉันก็ชอบนึกนิมิตเป็นดวงอาทิตย์ เพราะทั้งใจและดวงอาทิตย์จะสว่างไปด้วยกัน สิ่งที่ได้รับจากโครงการฯ ดิฉันสามารถรักษาศีลห้าได้อย่างเคร่งครัด ดิฉันพบว่าตัวเองเป็นคนที่มีความรอบคอบมากขึ้น และเปี่ยมไปด้วยพลังเชิงบวกในการทำสิ่งต่างๆ สามารถควบคุมความคิด, คำพูด และการกระทำได้ดีขึ้น เหมือนตัวเองค่อยๆพัฒนาขึ้นไปเรื่อยๆ โดยการแก้ไขข้อบกพร่องของตนเองทีละเล็กละน้อย ดิฉันรู้สึกว่าความสัมพันธ์ภายในครอบครัวดีขึ้นด้วย
- อายุ 30 ปี
- ไม่มีศาสนา
- กำลังศึกษาระดับปริญญาโทที่ประเทศสเปน เป็นอดีตผู้อำนวยการองค์กรการกุศล
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น